B형 독감 환자에게 그냥 물보다 전해질 음료가 필요한 이유
요즘 주변에 B형 독감으로 고생하시는 분들이 정말 많네요. 제 지인도 최근 갑작스러운 고열과 근육통으로 기운이 뚝 떨어진 걸 보니 마음이 참 안 좋더라고요. 독감 바이러스와 싸우느라 우리 몸의 온도가 급격히 오르내리면, 평소보다 훨씬 많은 양의 수분이 땀과 호흡을 통해 빠져나가게 됩니다. “단순한 갈증 해소를 넘어선 똑똑한 수분 섭취가 빠른 회복의 핵심입니다.” 왜 ‘전해질’까지 챙겨야 할까요? … Read more