버섯 볶음 맛있게 만드는 법 | 단백질 보충 식단과 궁합 재료

image 0fbdba2a

안녕하세요! 요즘 건강한 식단 챙기느라 고민 많으시죠? 저도 얼마 전부터 몸이 좀 무거워진 것 같아서 저칼로리 요리를 이것저것 해먹고 있어요. 다이어트 음식 하면 퍽퍽한 닭가슴살만 떠올리기 쉬운데, 사실 우리 주변에 고기만큼 맛있는 최고의 재료인 ‘버섯’이 있답니다. 오늘 저녁 메뉴로 바로 도전해 보세요! “버섯은 산에서 나는 고기라고 불릴 만큼 풍부한 영양소와 식감을 자랑하는 최고의 다이어트 식재료입니다.” … Read more

우리은행 ISA 계좌 자동납입 등록 및 오픈뱅킹 활용 방법

image dd2bcfcf

안녕하세요! 요즘 재테크에 조금이라도 관심 있는 분들이라면 ‘재테크의 만능 통장’이라 불리는 ISA(개인종합관리계좌) 하나쯤은 필수로 활용하고 계실 거예요. 저도 절세 혜택을 극대화하기 위해 우리은행에서 계좌를 개설했는데, 매번 이체 날짜를 챙기기가 여간 번거로운 게 아니더라고요. 💡 ISA 자동이체가 왜 중요할까요? 납입 한도(연간 2천만 원)를 규칙적으로 채워 복리 효과를 극대화할 수 있습니다. 바쁜 일상 속에서 놓치기 쉬운 비과세 … Read more

효과적인 고구마 식단 관리법 | 조리법에 따른 영양 성분 변화

image 64d49542

안녕하세요! 날씨가 쌀쌀해지면 가장 먼저 생각나는 따끈한 고구마, 다이어트 식단의 단골 손님이죠? 저도 식단 관리할 때 꼭 챙기는데요. 달콤하고 배불러서 좋지만, 조리 방식에 따라 칼로리가 천차만별이라 자칫 잘못 먹으면 오히려 살이 찔 수 있다는 사실! 제가 직접 경험하고 정리한 고구마 다이어트 핵심 노하우를 지금부터 친절하게 공유해 드릴게요. 다이어트 식단의 대명사인 고구마는 어떻게 요리하느냐에 따라 독이 … Read more

미래에셋증권 ISA 서민형 신청 방법 및 소득 확인 절차 안내

image d8723100

안녕하세요! 요즘 재테크에 조금이라도 관심 있는 분들이라면 ‘ISA(개인종합관리계좌)’ 하나쯤은 필수적으로 운영하고 계실 거예요. 저도 중개형 ISA를 통해 세금 부담을 줄이며 실질 수익률을 높이려 꾸준히 관리 중인데요. 일반형보다 비과세 한도가 훨씬 높은 ‘서민형’의 존재를 알고 계셨나요? “ISA 서민형은 일반형 대비 비과세 한도가 2배(400만 원)에 달하며, 초과분에 대해서도 9.9% 저율 분리과세 혜택이 적용되어 장기 자산 형성에 핵심적인 … Read more

ISA 개인종합관리계좌 원금 손실 방지하는 위험관리 전략

image 9bdfc6d4

안녕하세요! 요즘 ‘절세 만능 통장’이라 불리는 ISA(개인종합관리계좌)에 관심 있는 분들이 정말 많으시죠? 저도 처음엔 세금 혜택만 보고 덜컥 가입했지만, 원금 손실 걱정에 밤잠 설친 적이 있었답니다. 수익도 좋지만 무엇보다 소중한 내 자산을 어떻게 안전하게 굴릴지, 제가 직접 실천 중인 팩트 중심 관리 비법을 지금부터 친절하게 소개해 드릴게요! “투자의 제1원칙은 돈을 잃지 않는 것이고, 제2원칙은 제1원칙을 … Read more

미래에셋 M-STOCK 앱에서 ISA 자동이체 해지하는 법

image 4dc14216

재테크 필수템인 ISA 계좌, 다들 유용하게 활용하고 계시죠? 복리 효과를 극대화하려고 매달 일정 금액을 미래에셋증권 ISA 자동이체로 설정해두었지만, 경조사가 겹치거나 지출이 갑자기 늘어나는 달에는 정기적으로 빠져나가는 돈이 큰 부담으로 다가오기도 합니다. 💡 ISA 자동이체 해지, 이럴 때 고려해보세요! 갑작스러운 비상금 지출로 현금 흐름이 막혔을 때 매달 납입하는 금액이 가계 경제에 부담이 될 때 납입 한도를 … Read more

메리츠증권 중개형 ISA 주식 거래 수수료와 비과세 한도 정보

image 27e14726

안녕하세요! 요즘 재테크에 관심 있는 분들이라면 ‘만능 통장’이라 불리는 중개형 ISA 계좌를 한 번쯤 고민해 보셨을 거예요. 저도 이번에 연말정산 혜택과 비과세 효과를 제대로 챙기기 위해 여러 증권사를 꼼꼼히 비교해 보았는데요. 메리츠증권은 최근 공격적인 혜택을 선보이며 스마트한 투자자들 사이에서 큰 인기를 끌고 있습니다. “ISA는 한정된 비과세 한도를 최대한 활용하는 것이 핵심입니다. 특히 수수료 절감과 전용 … Read more

신선한 딸기 세척법 보관법 및 샐러드 조합 추천

image 62f4035d

요즘 마트에 가면 달콤한 딸기 향기가 발길을 붙잡곤 하죠? 오늘 아침에 갓 수확한 듯 싱싱한 딸기 한 팩을 사 왔는데, 그 향기만으로도 기분이 좋아지더라고요. 식단을 조절하다 보면 가끔 입안이 텁텁하고 무거운 느낌이 들 때가 있는데, 그럴 때 가장 먼저 생각나는 게 바로 ‘딸기’입니다. “딸기는 단순한 과일이 아니라, 다이어트 중 지친 몸과 마음에 생기를 불어넣어 주는 … Read more

주 52시간 근무 시 2026년 최저 월급과 임금 체크리스트

image e5bc7f20

매년 이맘때면 내년도 최저임금이 얼마일지, 내 통장에 찍히는 월급은 어떻게 변할지 참 궁금하시죠? 2026년 최저임금이 10,240원으로 결정되면서 우리 일상에도 많은 변화가 예상됩니다. 특히 이번 결정은 사상 처음으로 1만 원 시대를 안정적으로 안착시키는 단계라 더욱 의미가 깊습니다. 주요 핵심 요약 2026년 최저시급: 10,240원 (2025년 대비 약 2.1% 인상) 주 52시간제 기준: 법정 근로시간 및 연장 근로를 … Read more

토스증권 ISA 타사 이전 대신 해지 후 재가입이 유리한 이유

image 7e8a87b5

요즘 주식 투자를 하시는 분들이라면 ‘만능 통장’이라 불리는 ISA(개인종합관리계좌) 하나쯤은 다들 가지고 계시죠? 저도 토스증권에서 ISA를 시작했는데, 만기가 다가오거나 혜택을 극대화하기 위해 해지 후 재가입을 고민하게 될 때가 있더라고요. 왜 지금 ‘해지 및 재가입’을 고민해야 할까요? ISA는 3년의 의무 보유 기간이 지나면 해지가 가능하며, 이때 비과세 및 분리과세 혜택을 확정 지을 수 있습니다. 특히 토스증권의 … Read more